例えば、殴られたら、痛いですね。
まぁ、殴られたら、普通は恐怖とか、あると思いますが。
気の強い人だったら、ムカつきますよね。
ムカつく、怒りっていうのは、
「危険」・・・
それも、痛いところ・ウィークポイント
本当はガードしたいけど、ガードできていないことをうすうすわかっていて、それを見ないふりをして平気な感じで生きてるけど、
あるとき誰かに、その急所、弱い部分を、攻撃された。
「めっちゃやばいじゃん」という危険信号がマックス点灯しているということなんです。
それが、「怒り」の感情として湧き上がってきます。
だから「怒りっぽい人が悪い」と見るのではなくて、
ただ単に、「信号出てんだな」という解釈を、私はしています。
信号がピカピカしてることは悪いことではありません。
だって、信号光っちゃったんだらしょうがないじゃん。
問題は、「本当に危険なの？」ということです。
危険じゃないのに、信号光ってるなら、ある意味、誤作動です。
例えば、「自分にとっての正しさが否定された」とか。
「お前の言ってることは、間違ってるんだよ！」
とか言われたら、まずムカつきますよね。
私だったら、まず「なんだコイツ？」と思います。
「なんだコイツ？」の解像度を上げると、
「何をわけのわからんことを言ってんだこいつは？『一体何がしたいんだ？』」
と、いうことです。
もし、私が相手の言ってることの内容を正確に受け取って、私の考えの間違いを的確に指摘しているなら、
「あぁ、ありがとう」と思いますが、そういうちゃんとした批判をしてくれる人は、けっこうレアキャラですね。私の経験上ですが。
大体、「一体何がしたいんだ？」のとこを把握すると、
「あぁ、それで『お前の言ってることは間違ってるんだよ！』って台詞が出てきたのね」と納得するケースが圧倒的に多いです。
そういうケースでは、おおむね、その人の本当の主張は「お前の言ってることは間違ってるんだよ」ではない場合が多いです。
私は自閉症気味なので、この辺のコミュニケーション能力がありません。（最近ネットフリックスで、自閉症の医師ががんばる米ドラマを楽しく見ています）
私は、言葉にこだわるタイプです。特に、議論とかの話し合いでは。
最終的に、同意の取れる結論を、言葉で表現することを目的としています。「こういうスタンスの違いで、同意に至らなかったんですね」という終着点も含みます。
その結論の言葉を、プログラムコードとして、脳に記録し、「私たちは一歩進んだね」という成果を得るのです。
でも、そもそもそれを目的としていない会話の場合は、「本当の気持ち・自分が大事にしている気持ち・守りたい気持ち」と、「言っていること」が違う場合がめちゃくちゃ多いようです。
例えば「お前の言ってることは間違っているんだよ」は
「オレの考えは正しいんだよ」の裏返しだったり。
「オレの考えは正しいんだよ」を詳しくたどると、
実は「自分が頼りにしている信仰は正しいんだよ」となり、
さらにたどると、
「本当は、頼ってる信仰を全力で信じたいんだけど、本当に正しいのか、信じて大丈夫なのか確信がもてないんだよ」
だったりするのです。
だから、私の自閉症チックな対話手法で言えば、
「お前の言ってることは間違っているんだよ」ではなく、
「自分は○○を信じて頼っているんだけど、ちょっと不安で・・・大丈夫かな？」が適当になるわけです。
ただ、これを言える人は、非常に少ないです。
言える人は、マジでレアで、とっつきやすいですね。
私だったら、こう言える人は、好きですね。ちゃんと、やってるな、と安心します。
言えない人を見ると、「おま、大丈夫？」とちょっと心配になります。
だから「こいつは何がしたいんだ？」と探りを入れたりします。
ただ、心配になっているのは「私の問題」なので、その人のせいではないかもしれません。
心配しないことは私の仕事とする、でいいんですけど、
会話として「○○だよ！」と言われているので、
状況として、「何か返事しなきゃ」いけないじゃないですか。だって会話だから。
結局、「お前の言ってることは間違ってるんだよ！」も、
別に、河原で一人で叫んでも、ＯＫなことじゃないですか。
「本当は、頼ってる信仰を全力で信じたいんだけど、本当に正しいのか、信じて大丈夫なのか確信がもてないんだよ！」
って。
それを、会話形式の枠内で、やるっていうのがけっこう狂っていて。
「あぁ、うん、確かにそうだね！私が間違ってたみたい、あなたが正しいと思う！」
と言ってもいいんですけど、これって嘘じゃないですか。
だって信仰の内容が不明だから、肯定も否定も不可能です。
たまたま正解だったらいいですけど、例えば悪質なカルト宗教とかを信仰していたとしたら、その嘘が、相手を崖下に突き落とす一押しになりかねないですよ。最悪の話。
そもそも「信じてることが間違っててもいいから、自信持って幸せに生きていたいんだよ！」というケースもあるので、
もはや難問すぎます。
だから、テキトーに、
「はいはい、そうだね、家帰って寝ろよもううるせーな」とか軽口言ってればいいんでしょうね。
結局、会話ってなんでしょうね。
私は、できればどんな相手でも会話を通して一緒に「一歩進みたいし」「相手のこともよく知りたい」のですが、
（※ちなみに、これ↑はただの私の個人的な趣味です）
私は、河原で言えばいいことは河原で言いますし、
相談とか、相手が必要なことなら、ちゃんと、言いたいことをちゃんと言葉に変換して相手に伝えますね。
この辺は、どうした方が良いとか、ないと思います。
ただ、人間にもパソコンみたいに「基本ＯＳ」があればいいのにな、とは思います。互換性がない場合がけっこうあるので。
大分話が迷子になりましたが、
怒ってるときも、どんな気持ちの時も、「今、自分は大丈夫なのかどうか」をよく自己診断して、
「もし大丈夫なら、怒りの信号ピカピカする必要ないんじゃねーの」ということを結論にして、今回は終わりにしようと思います。
