2022-08-26から1日間の記事一覧
私は部屋を暗くして、ベッドに横になると頭が冴えてきて、いろんなことを考えてしまうことが良くありました。 「部屋を暗くして、ベッドに横になる」とは、つまり寝に入ってるときです。寝ようとすると頭が冴えるのでなかなか眠れません。 今はほとんど運動…
私は部屋を暗くして、ベッドに横になると頭が冴えてきて、いろんなことを考えてしまうことが良くありました。 「部屋を暗くして、ベッドに横になる」とは、つまり寝に入ってるときです。寝ようとすると頭が冴えるのでなかなか眠れません。 今はほとんど運動…